Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Συνταγή κεμπάπ μελιτζάνας (με βίντεο)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεμπάπ μελιτζάνας;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Καθαρίζουμε τις μελιτζάνες σε μορφή πιτζάμες και τις βυθίζουμε σε αλατισμένο νερό για μισή ώρα.
- Για το γουδί του κεφτέ, παίρνουμε όλα τα υλικά στο μπολ του ζυμώματος και ζυμώνουμε καλά. Στη συνέχεια κόβουμε μικρά κομμάτια από τα κεφτεδάκια και τα πλάθουμε.
- Σκεπάζετε τους έτοιμους κεφτέδες με μεμβράνη και τους αφήνετε στο ψυγείο για 15 λεπτά.
- Βγάζετε τα ξεκούραστα μπιφτέκια από το ψυγείο. Στραγγίζουμε τις μελιτζάνες και τις πλένουμε με άφθονο νερό.
- Τοποθετήστε μια μελιτζάνα και ένα κεφτεδάκι σε ταψί ή ταψί. Το περιχύνουμε με λάδι και το αφήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς μέχρι να μαλακώσουν οι μελιτζάνες.
- Μόλις μαλακώσουν οι μελιτζάνες τις βγάζετε από το φούρνο.
- Τοποθετούμε πάνω τις ντομάτες και τις πιπεριές. Αραιώστε τον πελτέ ντομάτας σε ζεστό νερό και προσθέστε το αλάτι στη σάλτσα.
- Ρίξτε τη σάλτσα που ετοιμάσατε στο κεμπάπ μελιτζάνας και ξαναβάλτε το στο φούρνο.
- Μετά από 35-40 λεπτά ελέγχουμε αν έχουν ψηθεί οι μελιτζάνες και τα κεφτεδάκια, αν όχι, τα αφήνουμε στο φούρνο για λίγο ακόμα. Καλή όρεξη ????❤️


Συνταγή κεμπάπ μελιτζάνας με φωτογραφία

