Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε κεμπάπ με κρέας και λαχανικά (τηγάνισμα);

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Φτιάχνουμε ένα υπέροχο κεμπάπ λαχανικών στο φούρνο που είναι νόστιμο σαν λουκούμι ????????????????

  1. Το κρέας μεταφέρεται σε χύτρα ταχύτητας. Το περιχύνουμε με λίγο λάδι και το γυρίζουμε δυο φορές μέχρι να βγάλει το νερό του σε δυνατή φωτιά.
  2. Όταν απελευθερωθεί το νερό, προσθέτουμε σε αυτό ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σκόρδο και το γυρίζουμε για μερικές στροφές.
  3. Ρίχνουμε 3 ποτήρια νερό και αφήνουμε να βράσει.
  4. Όταν αρχίσει να βράζει, σβήνετε τη χύτρα ταχύτητας και αφήνετε να ψηθεί για 15 λεπτά.
  5. Όταν το ανοίξετε, το κρέας θα είναι μαλακό αλλά όχι στραγγισμένο και θα είναι πιο υπέροχο όταν το μαγειρεύετε με αυτόν τον ζωμό, όχι με κανονικό νερό.
  6. Προστίθεται 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας και ανακατεύεται, χτυπιέται μερικές φορές και ο πάτος κλείνει. Βάζω τη σάλτσα που φτιάχνω το καλοκαίρι αντί για πελτέ ντομάτας, είναι πιο νόστιμη.
  7. Οι πατάτες κόβονται σε κύβους και τηγανίζονται. Με τον ίδιο τρόπο τηγανίζονται οι μελιτζάνες και οι πιπεριές. Οι ντομάτες κόβονται σε μικρούς κύβους.
  8. Όλα τα υλικά μπαίνουν σε ένα ταψί, τοποθετούνται βρασμένα μπιζέλια, πασπαλίζονται με αλάτι και ανακατεύονται όλα.
  9. Ρίχνουμε πάνω το μείγμα του κρέατος και το ανακατεύουμε, αν το νερό είναι λιγότερο, μπορείτε να προσθέσετε λίγο ζεστό νερό.
  10. Ψήνεται σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς μέχρι να τραβήξει λίγο νερό και να ροδίσει. ????????
    ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ.

Συνταγή κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγανίσματος) με φωτογραφία

Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)
Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)
Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)
Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)
Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)
Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)
Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)
Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)
Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)
Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)
Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)
Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)Κεμπάπ κρεάτων και λαχανικών (τηγάνισμα)

Τι ταιριάζει με ένα κεμπάπ από κρέας και λαχανικά;

  • Μπορείτε να φτιάξετε ρύζι πιλάφι με το κεμπάπ λαχανικών σας.
  • Μπορείτε να φτιάξετε πλιγούρι πιλάφι.
  • Τα ζυμαρικά στο φούρνο θα είναι επίσης πολύ κατάλληλα για το κρέας και τα λαχανικά σας κεμπάπ.
  • Μπορείτε να προσθέσετε γεύση στο μενού σας με μια ωραία σαλάτα.

Συνταγή λαχανικών κεμπάπ σε κατσαρόλα.

  • Ο τόπος των πιάτων της κατσαρόλας είναι διαφορετικός για τον καθένα. Το κεμπάπ με λαχανικά σε κατσαρόλα θα έχει ξεχωριστή θέση στη ζωή σας και θα το λατρέψετε κι εσείς. Πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτό το νόστιμο πιάτο που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα.

Πόσες θερμίδες έχει ένα κεμπάπ με κρέας και λαχανικά;

  • 1 μερίδα κεμπάπ λαχανικών ισοδυναμεί με περίπου 330 θερμίδες.

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button